Тооктордо натрий көп болобу?
Тооктордо натрий көп болобу?

Video: Тооктордо натрий көп болобу?

Video: Тооктордо натрий көп болобу?
Video: Төрөлө элек балага ат койсо болобу? 2024, Март
Anonim

Көптөгөн жаңы шишкебек тооктору тамактануу этикеткалары жок, бирок "3 унциялык порция [карталардын палубасынын өлчөмү] тоок эти 600 миллиграммдан ашык болушу мүмкүн натрий ", - деди Тауб-Дикс.

Ушуну эске алып, тоок этинин ден соолугу канчалык?

Costco 60 миллион сатат шишкебек тооктору жылына, болгону 4,99 доллардан. Бирок ал эмес ден соолук сымал тоок же. Бостон базарынын жарымы тоок эти , Эгер ачка болсоңуз, бир отурганда түшүрө аласыз, анда 1380 мг натрий, 10 грамм каныккан май жана 340 мг холестерол бар.

Жогорудагыдан тышкары, Costco тооктору дени сакпы? The тооктор сулуулар дени сак да. The тооктор сыяктуу дүкөндөргө жөнөтүлгөнгө чейин, адатта, фабрикаларда татылат Costco аларды кайра иштетилген тамактар катары квалификациялоо менен бышыруу керек. Ошентсе да, супермаркет шишкебек тооктору Доктор Оз "бул жерде эң пайдалуу кайра иштетилген тамактардын бири" деди.

Ошо сыяктуу эле, куурулган тооктун курамында канча натрий бар?

% Күнүмдүк маани*

Жалпы май 1,5 г 2%
Көп тойбогон май 0г
холестерол 35 мг 12%
натрий 350 мг 15%
Калий 170 мг 5%

Rotisserie тоок эти кайра иштетилгенби?

Шацкер муну түшүндүрдү тоок эти адатта болуп саналат иштетилген , дегенди билдирет эт "заводдордо алдын ала татытылгандай" жана андан кийин кызматкерлер тарабынан бышыруу үчүн супермаркеттерге жөнөтүлөт. Ингредиенттердин тизмесине тез көз жүгүртүп, тендерди көрсөтөт эт көбүнчө натрий, кант жана ал тургай өзгөртүлгөн жүгөрү крахмалын камтыйт.

Сунушталууда: