Мазмуну:

Күрүч кесмеси күрүчкө караганда пайдалуубу?
Күрүч кесмеси күрүчкө караганда пайдалуубу?
Anonim

Ошентип, кайсы дени сак , күрүч же кесме ? Салыштыруу үчүн, 100 грамм ак күрүч 175 калория бар. Ушундай эле өлчөмдөгү калорияны 50 граммдан тапса болот кесме (кургак, бышпаган). Ошентип, ошол эле суммага (мисалы: 100 грамм) кесме жогорку калория салым кошот.

Мындан тышкары, күрүч вермишелинин кесмеси пайдалуубу?

Булар крахмал кесме глютенсиз жасалган. Мындан тышкары, алар 100% майсыз. Мындан тышкары, булар кесме вегетариандык жана кантсыз. Бул аларды тегирмендин иштөөсүнө караганда жегенге кыйла коопсуз көмүртектерге айлантат күрүч же макарон.

Андан кийин суроо туулат, эң пайдалуу күрүч кайсы? Basmati күрүч жалпы мыкты тандоо болуп саналат. күрөң же ак, анда мышьяктын эң аз өлчөмү жана эң көп витаминдер жана минералдар бар, ошондой эле башка көптөгөн түрлөрү сыяктуу калориялуу эмес. узун дандуу күрүч.

Экинчиден, кесменин эң пайдалуу түрү кайсы?

Бул жерде сиз азыр сатып ала турган эң пайдалуу кесмелердин айрымдары бар

  • Келп кесме. Келп кесме сырткы көрүнүшү боюнча дээрлик тунук жана суу менен туз аралаштырылган балырдан жасалган.
  • Соба кесмеси.
  • Quinoa кесме.
  • Күрүч кесмеси.
  • Кесмеңизди ден-соолукка пайдалуу кылуу үчүн кеңештер.

Күрүч кесмеси Кетобу?

Эмне деген керемет Кесме жана эмне үчүн алар Keto ? Керемет Кесме ширатаки болуп саналат кесме өсүмдүк негизделген ингредиенттерден жасалган. Биздин керемет Райс сонун болуп саналат кето -достук күрүч диетаңызды бузбастан белгилүү бир каалоолорду кандырууга жардам берген альтернатива. Бул азыктар да нөл калория, нөл соя жана нөл глютенге ээ.

Сунушталууда: