Шербеттин курамында кант азбы?
Шербеттин курамында кант азбы?

Video: Шербеттин курамында кант азбы?

Video: Шербеттин курамында кант азбы?
Video: Кыргыз одержал уверенную победу! Alash Pride #72 Shymkent 2024, Март
Anonim

Көпчүлүк шербеттерде жана шербеттерде "жеңил,"" калориясы бирдей. төмөн -майлуу же "майсыз" балмуздак же тоңдурулган йогурт, бирок алар майдын жетишсиздигин кант , менин оюмча, бул аларды ден-соолукка пайдалуу кылбайт. Кээ бир бренддер, мисалы, Whole Fruit Сорбет , жогорку үч ингредиенттердин ичинде пюре жемиштерди камтыйт.

Анын үстүнө шербеттин курамында кант барбы?

Шербет жана сорбет брендине жараша калория менен айырмаланат. Бир чөйчөктөн бирөө болушу мүмкүн камтыйт кээ бир табигый камтыйт болжол менен 160 200 калория кант жемиштерден, ошондой эле көп фруктоза жүгөрү сиропу же башка кошулган кант (10дон 12 чай кашыкка чейин кант ).

Ошо сыяктуу эле, шербетте кант азбы? Мөмө-жемиш пюреси же тундурмалар кошулат кант сироп, андан кийин ал тоңуп калат. Анткени анын курамында суудан башкасы аз. кант жана жемиштердин бир түрү, сорбет көп болууга умтулат төмөн балмуздак караганда калория жана май. Негизинен, сорбет оор дозасын камсыз кылат кант башка аз менен!

Анын үстүнө шербеттин курамында балмуздактан кант азбы?

Шербетте азыраак сүт майы жана башкалар караганда кант төмөн майлуу балмуздак , жана анын SmartPoints мааниси болуп саналат салыштырмалуу төмөн. Сорбет бар анын курамында эч кандай сүт жок, ошондуктан ал көбүнчө майсыз, бирок жогорку кант мазмуну мүмкүн экенин билдирет бар кээ бирлери сыяктуу эле көп калория бал муздактар.

Шербет балмуздакында канча кант бар?

Nutrition Facts

Калория 213 (891 кДж)
Диеталык була 4,9 г 20%
Канттар 36 г
Протеин 1,6 г
Кальций 80 мг

Сунушталууда: