Мазмуну:
Video: Ач карынга эмне ичкен жакшы?
2024 Автор: Oswald Mason | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 01:06
Жылуу суу менен бал
Сиз аны эртең менен эрте алганыңызда бош ашказан ал зат алмашууну күчөтүүгө жардам берет. Башкалардан айырмаланып суусундуктар арыктоо үчүн, бал, лимон жана суу аралашмасы өтө аз калория бар. Мындан тышкары, бал сиздин энергияңыздын деңгээлин жогорулатууга, ошондой эле токсиндерди чыгарууга жардам берет.
Ошондой эле билем, эртең менен биринчи эмне ичүү керек?
Жылуу лимон суусу + чын жүрөктөн эртең мененки тамак Менин сунушум - күнүңүздү бир стакан лимон суусу менен ойгонуу менен баштоо. Лимондун курамындагы пектин сиңирүүгө жардам берип, лимонду укмуштуудай дезинтоксикациялоочу тамакка айландырууга жардам берет. Лимон кошулган суу да табитти басууга жардам берет жана токчулукту жогорулатат.
Анын сыңарындай, ач карынга суу ичкенде эмне болот? Ач карынга суу ичүү түзөт сен активдүү. Бул кызыл кан клеткаларын көбөйтөт, бул көбүрөөк кычкылтек клеткаларыңызга жетет дегенди билдирет сен көбүрөөк энергия. Ач карынга суу ичүү жардам бере алат сен тезирээк арыктоо.
Ошондой эле суроо, ойгонгондон кийин эмне ичүү керек?
Эртең менен өлтүрүүчү адат: Ич 16oz нын суу, туура кийин сен Ойгон . Алып кетүү: Бир нын сен жасай ала турган эң жакшы нерселер кийин сен Ойгон : ичүү кеминде 16 унция (500 мл) нын суу. Суу оттору өйдө метаболизмиңиз, сизди нымдандырат, организмиңизден токсиндерди тазалоого жардам берет, мээңизге отун берет, ал тургай, азыраак жеп коюшуңуз мүмкүн.
Эртең менен кайсы суусундук эң жакшы?
RANKED: Эртең менен иче турган мыкты ширелер
- Сельдерей ширеси. Албетте, сиз бул "керемет" ширеси жөнүндө уккансыз.
- Кызылча ширеси. Мен кызылча ширеси деп ойлогондо эң биринчи оюма укмуш түс келет.
- Дарбыз ширеси. Дарбызды жеп же ичүүнү ойлогондо дароо анын канчалык сергиткени жөнүндө ойлоном.
- Жашыл шире.
- Апельсин сабиз куркума.
- Лимон имбирь.
Сунушталууда:
Өзүнчө ичкен жакшы кызыл шарап деген эмне?
Каберне Совиньон – таннин Бул шарап ичкен дүйнөдө көп жылдан бери популярдуу, анткени анын бай, ачуу даамы жана кызыл эт менен толуктап турат. Эгер сизге Каберне Совиньон жакса, сиз дагы окшош сапаттарга ээ Мерлот, Чианти жана Риожадан ырахат аласыз
Күнү бою ичкен эң жакшы чай кайсы?
Ромашка чайы - Эгер стресске кабылып жатсаңыз, бул чай. Жалбыз чай - Эгер сиз кечки тамакты ашыкча колдонсоңуз, жалбыздан жасалган чай ашказандын токтугун жеңилдетет. Ал ошондой эле чындап сергитет, ошондуктан ысык түн үчүн сонун. Rooibos чай - Бул эч кандай кофеин жок, анткени бул жакшы түн тандоо
Эртең мененки тамакка эмне ичкен жакшы?
Эртең мененки тамакты баштоонун алдында эки стакан суу ичем, андан кийин кантсыз, бадам же күрүч сүтү жок бир чыны арпа-кофе ичем, экөө тең кант кошулбаган биологиялык. Суу ар дайым эң жакшы тандооңуз жана күн сайын демейки ичимдигиңиз болушу керек. Эртең менен лимон кошулган жылуу сууну ичип аралаштырам
Ич катууга кайсы ширени ичкен жакшы?
Шире жана дозасы Кара өрүк ширеси. Ич катуудан арылтуу үчүн эң популярдуу шире - кара өрүк ширеси. Алма ширеси. Алма ширеси сизге абдан жумшак ич алдырма таасир бериши мүмкүн. Алмурут ширеси. Дагы бир сонун вариант - алмурут ширеси, анын курамында алма ширесинен төрт эсе көп сорбит бар
Малибу менен эмне ичкен жакшы?
Malibu Rum ананас ширеси үчүн жакшы аралаштыргычтар. Тропикалык даамдуу арак, мисалы, ананас. Лайм, грейпфрут же апельсин ширеси. RumChata. Лимон-лайм содасы жана гранадин. Клюква ширеси. Кола. Имбирь але же имбир сырасы