Сиз өтө көп чийки какао жесе болобу?
Сиз өтө көп чийки какао жесе болобу?

Video: Сиз өтө көп чийки какао жесе болобу?

Video: Сиз өтө көп чийки какао жесе болобу?
Video: Зеркальная шоколадная глазурь для торта из какао 🍫 на воде! Быстрый способ! 2024, Март
Anonim

Чийки какао курамында магний, кальций, темир, цинк, жез, калий жана марганец бар. Бирок чийки какао жеш ашыкча мүмкүн да коркунучтуу. Теобромин менен уулануу катталган чейин жүрөк жетишсиздигине, талмаларга, бөйрөктүн курч бузулушуна жана суусузданууга алып келет.

Андан тышкары, бир күндө канча какао жесе болот?

Сунушталган "доза" болжол менен 1-2 унция же 30-60г, дешет эксперттер. Андан башка нерсеге ыкта, жана сен жеп жаткандыр көп калория. 1,45 унция (41 грамм) Hershey's Special Dark Chocolate барында 190 калория бар.

Кошумча, какао порошок терс таасирлери кандай? Какао кофеин жана ага тиешелүү химиялык заттарды камтыйт. Көп өлчөмдө тамактануу кофеинге алып келиши мүмкүн терс таасирлери нервденүү, заара чыгаруунун көбөйүшү, уйкусуздук жана жүрөктүн тез кагышы сыяктуу. Какао аллергиялык тери реакциясын, ич катууга алып келиши мүмкүн жана шакый баш ооруну пайда кылышы мүмкүн.

Ошондой эле билүү үчүн, какао жегенге коопсузбу?

Какао сактык чаралары Бирок какао учтар жалпысынан коопсуз керектөө үчүн, мүмкүн болуучу терс таасирлерин эске алуу керек. Какао буурчактарында кофеин жана теобромин стимуляторлору бар. дагы эле, какао учтар жеген нормалдуу өлчөмдөрдө бул көйгөйлөргө алып келиши өтө күмөн.

Чийки какао көз карандыбы?

Какао мыйзамсыз эмес жана героин же кокаин сыяктуу эле жогорку көрсөткүчтөрдү бере албайт. Бирок, бул кандайдыр бир эйфорияны камсыз кылат, психологиялык аспектиде ойнойт көз карандылык ритуалдар аркылуу, жана абдан кичинекей балдар эйфория алуу менен эксперимент жүргүзүүгө мүмкүндүк берет. Какао болуп саналат чийки шоколад үчүн материал.

Сунушталууда: