Мазмуну:

Кандай арахис майында кант жок?
Кандай арахис майында кант жок?

Video: Кандай арахис майында кант жок?

Video: Кандай арахис майында кант жок?
Video: Арахис на даче полный процесс от посадки до сбора урожая 2024, Март
Anonim

Fifty50 Азыктар кант кошулбаган жержаңгак майлары кандагы канттын деңгээлин башкаргандар үчүн даамдуу

  • Fifty50 Кремдүү жана Кытырак арахис майлары а табигый арахис майы ар бир макул болот.
  • Төмөн гликемикалык - кандагы канттын деңгээлин көтөрбөйт.
  • Кант же натрий кошулбайт.
  • Эч кандай козгогуч жана тастыкталган Кошер.

Бул жагынан алганда, кантсыз арахис майы деген нерсе барбы?

Мен эки бренд билем жеткиликтүү Түндүк-чыгышта: Тедди жана Смукерс, экөө тең "табигый жер жаңгак майы ." Тедди сатат жер жаңгак майы менен жана жок кант , андыктан аны текшериңиз алардын табигый PB. Көпчүлүк коммерциялык жержаңгак майлар гана эмес кант кошулган, бирок ошондой эле гидрогендик майлар, аларды бөлүп кетпеш үчүн.

Жогорудагылардан тышкары, эң пайдалуу жержаңгак майы кайсы? Төмөндө 6 дени сак салттуу жержаңгак майы эч кандай тартипте жок.

  1. Crazy Richard's 100% арахис Бардык табигый арахис майы.
  2. 365 Күнүмдүк баалуу органикалык арахис майы, кантсыз жана тузсуз.
  3. Trader Joe's Creamy тузсуз органикалык арахис майы, Валенсия.
  4. Адамс 100% табигый тузсуз арахис майы.

Муну эске алганда, эң жакшы кантсыз арахис майы кайсы?

MaraNatha Organic № Кант же туз кошулган Жер жаңгак майы , Кремдүү же Кытырак. Бул биздин №1 тандообуз болмок мыкты арахис майы ааламда… эгерде ал пальма майынан качса жана биздикиндей эле бардык жерде болгон үстү тандоо.

Жержаңгак майы кант диабети үчүн пайдалуубу?

Жер жаңгак майы адамдарга башкарууга жардам бере алат кант диабети , кандагы канттын деңгээлине таасир этүүчү абал. Табигый жер жаңгак майы жана жержаңгак төмөн гликемикалык индекси (GI) тамак-аш болуп саналат. Бул адам аны жегенде кандагы канттын деңгээли бир заматта же өтө жогору көтөрүлбөшү керек дегенди билдирет.

Сунушталууда: