Мазмуну:
Video: Кандай арахис майында кант жок?
2024 Автор: Oswald Mason | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 01:06
Fifty50 Азыктар кант кошулбаган жержаңгак майлары кандагы канттын деңгээлин башкаргандар үчүн даамдуу
- Fifty50 Кремдүү жана Кытырак арахис майлары а табигый арахис майы ар бир макул болот.
- Төмөн гликемикалык - кандагы канттын деңгээлин көтөрбөйт.
- Кант же натрий кошулбайт.
- Эч кандай козгогуч жана тастыкталган Кошер.
Бул жагынан алганда, кантсыз арахис майы деген нерсе барбы?
Мен эки бренд билем жеткиликтүү Түндүк-чыгышта: Тедди жана Смукерс, экөө тең "табигый жер жаңгак майы ." Тедди сатат жер жаңгак майы менен жана жок кант , андыктан аны текшериңиз алардын табигый PB. Көпчүлүк коммерциялык жержаңгак майлар гана эмес кант кошулган, бирок ошондой эле гидрогендик майлар, аларды бөлүп кетпеш үчүн.
Жогорудагылардан тышкары, эң пайдалуу жержаңгак майы кайсы? Төмөндө 6 дени сак салттуу жержаңгак майы эч кандай тартипте жок.
- Crazy Richard's 100% арахис Бардык табигый арахис майы.
- 365 Күнүмдүк баалуу органикалык арахис майы, кантсыз жана тузсуз.
- Trader Joe's Creamy тузсуз органикалык арахис майы, Валенсия.
- Адамс 100% табигый тузсуз арахис майы.
Муну эске алганда, эң жакшы кантсыз арахис майы кайсы?
MaraNatha Organic № Кант же туз кошулган Жер жаңгак майы , Кремдүү же Кытырак. Бул биздин №1 тандообуз болмок мыкты арахис майы ааламда… эгерде ал пальма майынан качса жана биздикиндей эле бардык жерде болгон үстү тандоо.
Жержаңгак майы кант диабети үчүн пайдалуубу?
Жер жаңгак майы адамдарга башкарууга жардам бере алат кант диабети , кандагы канттын деңгээлине таасир этүүчү абал. Табигый жер жаңгак майы жана жержаңгак төмөн гликемикалык индекси (GI) тамак-аш болуп саналат. Бул адам аны жегенде кандагы канттын деңгээли бир заматта же өтө жогору көтөрүлбөшү керек дегенди билдирет.
Сунушталууда:
Бир кашык арахис майында канча калория бар?
Жооп: Жержаңгак майы – пайдалуу тамак! Бул сиз үчүн жакшы! Ал майлуу жана калориялуу болгондуктан жаман репутацияга ээ. Мисалы, бир аш кашык арахис майында 90 калория жана 8 грамм май бар – эки чай кашык май
Ак кант кандай кант?
Канттын көптөгөн түрлөрү бар, бирок көпчүлүк адамдар эң биринчи дасторкон канты, көпчүлүк үйлөрдө жана тамак жасоодо колдонулган ак кристаллдарды ойлошу мүмкүн. Бул кант сахароза деп аталат жана кант кызылчасынан же кант камышынан алынат. Сахароза глюкоза жана фруктоза менен бирге башка өсүмдүктөрдө да кездешет
Алма майында кант көпбү?
Негизги ингредиенттер: алма, сидр же суу
Кандай суусундуктарда кант жок?
Кантсыз суусундуктардын тизмеси Муз же ысык чай. Чай суусундуктун өтө кеңири категориясы. Лимон же лайм менен суу. Газдалган суу: жыпар жыттуу же даамсыз. Кофе. 5. Жаңы сыгылган жалбыздан жасалган лимонад. Кокос суусу. Комбуча
Apple майында кант барбы?
Негизги ингредиенттер: алма, сидр же суу