Соус менен бир чыны спагеттиде канча калория бар?
Соус менен бир чыны спагеттиде канча калория бар?

Video: Соус менен бир чыны спагеттиде канча калория бар?

Video: Соус менен бир чыны спагеттиде канча калория бар?
Video: Сравнение: калорийность продуктов 2024, Март
Anonim

Бир кызмат кылуу бирине барабар чөйчөк бышырылган спагетти же 2 унция кургак спагетти , бул жөнүндө саны кургак макарон ал сода бөтөлкөнүн тешигинен өтмөк. Дандан жасалган, спагетти энергияга бай, 200дөн ашык калория.

Мындан тышкары, томат соусу менен бир чыны макарондо канча калория бар?

Nutrition Facts

Калория 167 (697 кДж)
Total Fat 1 г 2%
Каныккан май 0,3 г 2%
Транс май < 0,1 г
Көп тойбогон май 0,4 г

Экинчиден, томат соусу менен спагетти порциясында канча калория бар? Nutrition Facts

Калория 412 (1722 кДж)
Total Fat 14,1 г 22%
Каныккан май 4,1 г 20%
Холестерол 58 мг 19%
натрий 473 мг 20%

Ошо сыяктуу эле, эт соусу менен бир табак спагеттиде канча калория бар?

Nutrition Facts

Калория 360 (1506 кДж)
Холестерол 30 мг 10%
натрий 530 мг 22%
Жалпы углевод 51 г 17%
Диеталык була 3 г 12%

Спагетти соусун бир порция деген эмне?

Помидордон жасалган соустар үчүн, ар бир 16 унциялык макарон пакети үчүн бир банка 24 унция макарон соусун колдонуу керек. Бир адамга макарон үчүн канча соус керектелерин эсептегенде, жалпысынан 2-4 унция (1/4-1/1) 2 стакан ) ар бир 2 унция үчүн соус (болжол менен 1 стакан бышырылган) макарон порция талап кылынат.

Сунушталууда: