Мазмуну:

Эң пайдалуу жержаңгак майы деген эмне?
Эң пайдалуу жержаңгак майы деген эмне?

Video: Эң пайдалуу жержаңгак майы деген эмне?

Video: Эң пайдалуу жержаңгак майы деген эмне?
Video: Омега3 эмне учун пенопласты ээритет . Атоми 2024, Март
Anonim

Төмөндө 6 дени сак салттуу жержаңгак майы эч кандай тартипте жок

  1. Жинди Ричард 100% Жержаңгак Баары табигый Жер жаңгак майы .
  2. 365 Everyday Value Organic Жер жаңгак майы , таттуусуз жана тузсуз.
  3. Trader Joe's Creamy No Salt Organic Жер жаңгак майы , Валенсия.
  4. Адамс 100% табигый тузсуз Жер жаңгак майы .

Ошо сыяктуу эле, жегенге эң пайдалуу жержаңгак майы кайсы?

Бул диетологдор менен ашпозчулардын айтымында, эң мыкты 10 жержаңгак майы

  • Crazy Ричарддын табигый кремдүү арахис майы.
  • PB2 порошок арахис майы.
  • Тедди Табигый арахис майы: Super Chunky.
  • 365 Күнүмдүк баалуу органикалык кремдүү арахис майы.
  • 365 Күнүмдүк баалуу органикалык кремдүү арахис майы.
  • Smucker табигый арахис майы.

Ошо сыяктуу эле, эң төмөнкү калориялуу арахис майы деген эмне? Ушуну эске алуу менен, бул жерде эң популярдуу арахис майынын эң көп калориялуудан эң азына чейин рейтингдери бар.

  • Питер Пан кремдүү арахис майы.
  • Jif каймактуу арахис майы
  • Skippy каймактуу арахис майы (TIE)
  • Джастиндин арахис майы.
  • Peanut Butter & Co компаниясынын жылмакай оператору.
  • Smucker's Organic Creamy арахис майы.

Демек, кайсы арахис майы сиз үчүн жакшы?

Жер жаңгак майы камсыз кылат а жакшы магний, калий жана цинк сыяктуу маанилүү витаминдер жана минералдар менен бирге белоктун көлөмү. Баарынан маанилүүсү, ар бир 2-аш кашык (кашык) жылмакай кызмат жер жаңгак майы төмөнкү азыктарды, минералдарды жана витаминдерди берет: Протеин.

Улуу Британияда кайсы арахис майы эң пайдалуу?

Бүткүл Жер Кытырак Жер жаңгак майы Меридиан жер жаңгак майы балким дени сак анткени ал эч кандай кошумча ингредиенттерди камтыбайт. Бирок, кээ бир адамдар бүт жердин даамын жана консистенциясын артык көрүшөт. Тандоо сиздин колуңузда!

Сунушталууда: