Мазмуну:

Panera дени сак тамак бар?
Panera дени сак тамак бар?

Video: Panera дени сак тамак бар?

Video: Panera дени сак тамак бар?
Video: Java tech talk: Spring Boot and GraphQl integration. Как сделать это просто? 2024, Март
Anonim

нерсе болуп саналат , нан идиштеринен тышкары, бардык нерсе Панера жок дегенде түрү көрүнөт дени сак . Бирок, чындыгында, алардын бир тобу аш болумдуу көрүнөт параметрлер , алардын салаттары, шорполору жана бутерброддору сыяктуу, көп натрий жана калорияларды камтыңыз, демек, алар сиз үчүн анчалык жакшы эмес. бар башында ойлогон.

Ушуга байланыштуу Panera нанында эң пайдалуу нерсе кайсы?

Panera нанында жегенге эң пайдалуу нерселер

  • Авокадо, жумуртканын агы жана шпинат.
  • Болот кесилген сулу бадам, квиноа жана бал.
  • Steel Cut Oatmeal Blueberries, Granola & Cinnamon Crunch Topping.
  • Жер ортолук деңиз жашылчалуу сэндвич.
  • Куурулган Түркия жана Авокадо BLT.
  • Квиноа менен заманбап грек салаты.
  • Гриль тоок менен Цезарь салаты.
  • Тоок эти менен кулпунайдан жасалган мак салаты.

Ошондой эле, Panera таза тамак-аш менен эмнени билдирет? Ат Панера , таза сүрөттөйт тамак ошол кылат жасалма консерванттарды, таттууларды жана даамдарды, ошондой эле жасалма булактардан алынган түстөрдү камтыбайт.

Жогорудагылардан тышкары, Paneraдагы эң пайдалуу сэндвич кайсы?

Paneraдагы эң пайдалуу сэндвич тандоо

  • Бал буудайынан жасалган тунец салат сэндвич (жарым)
  • Куурулган Түркия жана Авокадо BLT ачытылган камырга (жарым)
  • Помидор райханында Жер Ортолук деңиз жашылча сэндвич (жарым)
  • Куурулган Түркия жана карамелденген капуста (жарым)
  • Акылдуу тараптар:
  • Майсыз апийим (жарым порция)
  • 1 Apple.
  • Панера бышырылган кытырак (1 баштык)

Панерада эң аз калория кандай?

Эң аз Сэндвич жасоо үчүн аш болумдуу вариант, Панераныкы Country Rustic, Sourdough, помидор райхан жана бүт дан наны2? бар 150 калория же азыраак болсо да, бардык дан бар 26 г карбонгидрат же кызматка азыраак. Эгерде сиз издеп жатсаңыз төмөн -май параметри, Country Rustic кайсынысын тандаңыз бар бир кесим үчүн 0 грамм.

Сунушталууда: